Мій шлях до балансу

Як знайти баланс як партнерка, мати, підприємниця та творець нових ідей?

Магдалена Радуха Чечельська, засновниця та власниця CBD Skin Expert, безумовно, одна з тих жінок, які шукають рішення та не мають наміру проводити 24 години на добу на роботі. На її думку, найважливіше – знайти час побути наодинці з собою та прислухатися до своїх потреб. З нагоди майбутнього Жіночого дня вона ділиться перевіреними способами знайти баланс у житті.

– Як не парадоксально, цей баланс з’явився лише тоді, коли я звільнилася з роботи на повний робочий день і розпочала власний бізнес, – згадує власниця CBD Skin Expert. – Працюючи повний робочий день, я постійно поспішала і поспішала, день виглядав як контрольний список завдань, які потрібно було виконати. Я була молодою жінкою, але вже тоді знала, що не хочу так жити. Я хотіла мати час для своїх близьких, а також – для себе.

Моя донька змінила все

Коли народилася моя донька, мої пріоритети змінилися.

– Мою компанію насправді створила моя донька і для неї, – каже Магдалена. – Після її народження виявилося, що в моєї доньки проблеми зі шкірою. Я шукала відповідну косметику в аптеках, але не могла її знайти. Я переглядала Інтернет, шукаючи інформацію про шкірні захворювання. І почала сама створювати свої перші мила, бальзами та креми. Друзі та родина, які отримували їх у подарунок, були в захваті від ефектів. Це стало поштовхом піти далі – і була створена компанія CBD Skin Expert, заснована на натуральних рослинних інгредієнтах та близькій мені філософії – піклуватися про себе відповідно до цілісного підходу.

Такий підхід супроводжує Магдалену і в особистому житті.

Бути разом

– Я зрозуміла, що важливо бути наодинці з собою, мати час тільки для себе. Мене втішає те, що батько Ліліани чудово піклується про неї, – каже власниця бренду. – Тоді я можу поїхати на велосипедну прогулянку, сходити в спортзал або повечеряти сама. Це особливий час для мене, бути тут і зараз, бути усвідомленою щодо того, що я відчуваю, що мені потрібно. Глибокий контакт із собою відкрив абсолютно нові шари емоцій і, перш за все, відчуття того, що я сама собі достатня. Для кожної жінки надзвичайно важливо мати таке відчуття, адже воно дає сили та енергію не лише для професійної роботи, але й покращує наше особисте життя, стосунки з іншими.

Наразі компанія стрімко розвивається, і Магдалені довелося знайти спосіб не втратити дорогоцінну гармонію, якої їй вдалося досягти.

Не все само по собі

– Мій рецепт підтримки балансу складається з кількох ключових елементів. По-перше, я виробила власний стиль роботи, який дозволяє мені бути продуктивною, не перевантажуючи себе. Я зрозуміла, що мені не потрібно робити все самостійно, тому делегую багато завдань, завдяки чому маю більше часу та енергії для створення нових ідей, – каже Магдалена Радуха Чечельська. – У роботі підприємця важливо мати вільну голову та створювати нові творіння, не займаючись актуальними темами.

У бізнесі вона зосереджується на постійному розвитку та спостереженні за іншими успішними жінками. – Я беру участь у ділових зустрічах підприємливих жінок. Вони є для мене натхненням, я слухаю їх і вчуся добре організовувати свій бізнес. Це підтверджує моє переконання, що я живу та працюю відповідно до своїх цінностей.

Що мотивує мене діяти позитивно?

– Моє найбільше натхнення завжди: моя донька та життя. Компанію створила моя донька та для її потреб. А нещодавно в CBD з'явилися коні та лікувальна косметика для вершників. Чому? Тому що моя донька любить цих тварин з дитинства і тільки почала свою пригоду з верховою їздою. І це дало мені чудову ідею ширше представити натуральну та лікувальну косметику CBD цьому середовищу. І виявилося, що наша косметика ідеально відповідає потребам активних людей, які захоплюються верховою їздою. Моя інтуїція знову мене не підвела.

Улюблені ритуали

Щоб мати вільну голову, потрібен час для себе, зокрема й час, присвячений улюбленому догляду. Особливо, коли у вашому розпорядженні є власна натуральна косметика.

– Раніше в мене не було на це часу, і я думала, що це не має значення. Це велика помилка. Кожна жінка любить розслабитися та відпочити у ванні. Для мене суботній вечір зарезервований саме для цього. Я додаю свої улюблені мінеральні солі або ефірні олії, запалюю свічку з нашої лінійки, вмикаю улюблену музику або подкаст. Після ванни обов’язковий масаж з олією для тіла, і я відчуваю себе ніби в ексклюзивному спа-центрі. Тіло та розум чудово розслабляються.

Роби те, у що віриш

Для жінок, які часто виконують кілька ролей – партнерок, матерів, підприємниць – турбота про себе є важливою для здорового функціонування в усіх цих сферах життя.

 Виділення часу для відпочинку, хобі чи соціальних стосунків дозволяє вам зарядитися енергією та зменшити стрес повсякденного життя.

– Щодня я намагаюся жити максимально свідомо та робити вибір у гармонії з собою та з турботою про потреби своїх близьких, – наголошує Магдалена Радуха Чечельська. – Але жінки не зобов’язані жертвувати собою заради інших. Річ у тім, що вони можуть робити те, що люблять і у що вірять, і тоді вони також повноцінно насолоджуватимуться материнством, близькістю з партнером. Просто – від життя.

Бажаю всім жінкам: не бійтеся відкривати свої потреби та говорити про них голосно. Кожна з нас важлива і заслуговує на турботу з нашого боку.