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Línea de terapiaProtección solar natural: filtros FPS en aceites
¿Existe un bronceado saludable? En nuestra opinión, sí. Si te proteges adecuadamente de los rayos solares, tu piel lucirá hermosa y mantendrá su juventud por mucho tiempo. Por supuesto, los cosméticos con FPS son imprescindibles. ¿Pero sabías que también puedes protegerte de los dañinos rayos UV de forma natural? Descubre el poder protector de los aceites vegetales sin refinar.
¿Por qué necesitamos protección solar?
Los científicos han demostrado desde hace tiempo que pasar tiempo al sol es perjudicial para la piel. La exposición a la radiación UV, especialmente a los rayos UVB y UVA, que alcanzan las capas profundas de la piel, puede causar quemaduras solares y daños en la piel. Esto provoca el fotoenvejecimiento y, a largo plazo, puede causar cambios en forma de cáncer.
Pero el sol es esencial para nuestra vida, ya que gracias a él el cuerpo produce vitamina D y el cerebro produce endorfinas. El sol es calor, placer y energía, por eso queremos aprovecharlo y disfrutar de sus efectos beneficiosos.
Por eso, afortunadamente, existen productos que protegen la piel de la exposición excesiva a la radiación UVA y UVB. Se trata de filtros FPS (Factor de Protección Solar).
¿Qué es la protección FPS?
El FPS es un factor que indica cuánto tiempo podemos permanecer al sol antes de quemarnos. Por ejemplo, si tu piel puede exponerse a la radiación solar sin riesgo durante 20 minutos sin protección, el nivel de filtro indica cuánto tiempo más puede hacerlo después de usar el producto. Por ejemplo, FPS 15: quince veces más; FPS 30: 30 veces más, etc. Sin embargo, esto no significa que los filtros bloqueen todos los rayos. Su uso simplemente nos permite disfrutar del sol durante más tiempo sin riesgo de quemarnos.
Recuerde: la radiación UVB es responsable del riesgo de quemaduras solares, y la UVA, de daños a las capas profundas de la piel, así que preste atención a si el preparado que utiliza protege contra ambos.
¿Qué tipos de protectores solares FPS existen?
En los cosméticos que ofrecen protección solar, encontrará dos tipos de filtros más populares. Este filtros químicos y filtros minerales.
Los filtros químicos (también llamados orgánicos) actúan como absorbentes de radiación: absorben los rayos y los convierten en calor seguro para el cuerpo.
Los filtros minerales (a veces también llamados filtros físicos) funcionan como un espejo: reflejan la radiación de la piel.
Protección FPS - filtros químicos
Los filtros químicos más populares incluyen los siguientes compuestos:
- oxibenzona,
- avobenzona,
- octisalato,
- octocrileno,
- homosalianos
- octinooctano
Mucha gente tiene dudas sobre el uso de filtros químicos: si son completamente seguros para el cuerpo.
Investigación realizada por científicos estadounidenses, publicada en el Journal of The American Medical Association (JAMA) en enero de 2020[1] confirmó que algunos filtros químicos comunes (avobenzona, oxibenzona, octocrileno) se absorben en el torrente sanguíneo en niveles superiores a 0,5 nanogramos por mililitro (ng/ml).
Protección FPS – filtros minerales
Si no aprueba los químicos en los cosméticos, puede optar por filtros minerales. El grupo de filtros minerales (o físicos) incluye dos compuestos: dióxido de titanio y óxido de zinc. Estos son compuestos químicos inorgánicos reconocidos por organizaciones mundiales, como la FDA estadounidense, como GRASE, es decir, completamente seguros y eficaces en la protección solar.[2]
Los filtros minerales no suelen causar reacciones alérgicas, por lo que suelen ser elegidos por personas con piel sensible. La única desventaja es la película blanca que se forma en el cuerpo tras su aplicación.
Protección FPS - filtros naturales
Cada vez más personas buscan un apoyo natural para cuidar una piel joven y sana. Esto también aplica a la protección solar. Una buena opción son los preparados que contienen una combinación de filtros FPS enriquecidos con... aceitesque tienen propiedades naturales fotoprotector.
Contienen no sólo protección SPF, sino también NKKT, antioxidantes que potencian el efecto fotoprotector, previniendo daños en la piel y acelerando la regeneración.
Los principales aceites naturales que demuestran tales efectos protectores incluyen: aceite de semilla de frambuesa y aceite de semilla de zanahoria.
Aceites - protectores solares naturales
aceite de semilla de frambuesa
¿Te gustan las frambuesas? Las mejores, por supuesto, son las recién recogidas del arbusto, con aroma a verano, maduras y que se deshacen en la boca. Las frambuesas tienen un pequeño defecto: las semillas, que por desgracia suelen esconderse entre los dientes. Pero son estas partículas las que esconden una riqueza inestimable.
aceite de semilla de frambuesa tiene la capacidad de absorber los rayos UV, funcionando de manera similar a los filtros minerales.
En 2000, el investigador estadounidense David Oomah y sus colegas publicaron su artículo "Caracterización del aceite de semilla de frambuesa" (Rubus ideas L.), que mostró las propiedades protectoras de este aceite en el nivel de FPS de 28-50. [3]
¿Qué ingredientes y propiedades del aceite de semilla de frambuesa han identificado los investigadores en el contexto de la protección UV?
- Ácidos Omega-3 y Omega-6 – responsables, entre otros, de la producción de colágeno
- alfa y gamma tocoferoles – vitamina E
- fosfolípidos: son un componente importante de las membranas celulares
- Alta absorción de radiación UVB y UVC
- Alta fracción insaponificable (es decir, los ingredientes activos no se disuelven en agua)
aceite de grano de café verde
También se clasifica como un aceite natural que tiene la capacidad de absorber la radiación UVB.[4]Es un potente antioxidante gracias a su alta concentración de vitamina E, fitoesteroles y tocoferoles, similares al aceite de semilla de frambuesa. Previene el fotoenvejecimiento cutáneo y alivia el enrojecimiento tras las quemaduras solares.
aceite de almendras dulces
Tiene propiedades protectoras a nivel SPF 5, por lo que estamos hablando de una protección baja.[5]Pero su verdadera riqueza reside en su acción regeneradora y suavizante, gracias a ingredientes como:
- ácido oleico
- ácido linoleico
- ácido palmítico
- ácido esteárico
- vitaminas (A, B1, B2, B6, D y E)
aceite de semilla de zanahoria
Este es otro aceite natural, considerado una sustancia natural con propiedades fotoprotectoras.
¿Cuál es la razón detrás de esto?
- Alta concentración de vitamina A
- carotenoides: aceleran la regeneración de la piel
Sin embargo, las propiedades de protección solar de este aceite no han sido comprobadas en estudios. Solo se recomienda como suplemento para protegerse de las quemaduras solares debido a sus potentes propiedades antioxidantes y regenerativas.
Otros aceites naturales con filtros FPS
Hay muchos aceites vegetales que han demostrado tener una capacidad comprobada, aunque pequeña, para absorber la radiación UVA y UVB. Los parámetros aquí suelen oscilar entre 1 y 8 FPS, por lo que estamos hablando de baja protección.
Aceites que tienen propiedades protectoras (en estudios in vitro)[6])
este:
- aceite de oliva – aprox. FPS 8
- aceite de coco – aprox. FPS 8
- aceite de cáñamo – aprox. FPS 6
- aceite de hoja de albahaca – aprox. FPS 7
- aceite de lavanda – aprox. FPS 6
Resumen
La adecuada protección de la piel frente a la radiación UV se consigue mediante cosméticos cuidadosamente seleccionados con filtros minerales, complementados con aceites naturales que potencian la fotodepilación y aseguran la regeneración e hidratación adecuada de la epidermis para disfrutar del bronceado durante el mayor tiempo posible.
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¿Ya sabes qué cosmético de protección solar elegir?
[1] https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2759002
[2] https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-advances-new-proposed-regulation-make-sure-sunscreens-are-safe-and-effective
[3] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814699002605
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26971541/
