Czy olejek CBD i witamina D to przepis na wiosenne przesilenie?
Wiosna to pora roku, w której świat przyrody odżywa i nabiera sił po chłodniejszych miesiącach zimowych. Uśpione zimą rośliny zaczynają powoli wzrastać, aby wkrótce zachwycać pięknymi kwiatami, budzą się zwierzęta. A czy nas, ludzi, dotyka przesilenie wiosenne?
Czym jest wiosenne przesilenie?
Jeśli odczuwasz brak energii o tej porze roku, zmęczenie całego ciała, osłabienie, senność, apatię czy bóle głowy – całkiem prawdopodobne, że dopadły Cię symptomy wiosennego przesilenia. Warto zadbać o siebie i dostarczyć organizmowi odżywczych składników. Brak energii wiosną może być efektem spóźnienia naszego zegara biologicznego, który nie nadąża za zmianą pór roku oraz zwiększeniem natężenia promieniowania słonecznego.
Jak reaguje nasz organizm? Dostosowuje się poprzez zmianę gospodarki hormonalnej i metabolizmu, który przyśpiesza. Być może brakuje Ci niezbędnych witamin lub składników mineralnych po okresie zimowym, bo przecież w tym czasie nasza dieta była mało zróżnicowana i uboga w owoce i warzywa.
Najnowsze badania sugerują, że być może najskuteczniejszym sposobem zapewnienia naszemu układowi odpornościowemu tak potrzebnej dodatkowej ochrony jest suplementacja witaminą D 3 oraz produktami zawierającymi CBD.
Przyjmowanie suplementów nie jest niczym nowym. Wiele osób prowadzących aktywny tryb życia korzysta z witamin i minerałów, aby dostarczać organizmowi niezbędnych składników.
Przyjmowanie oddzielnie oleju CBD i witaminy D3 na pewno pomaga, jednak ich synergiczne przyjmowanie takie działanie wzmaga i pomaga zarówno ciału jak i umysłowi stawić czoła zmęczeniu.
Czym jest CBD?
Kannabidiol (CBD) jest jednym z wielu aktywnych związków występujących w konopiach. Ma udokumentowanych wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
CBD wykazuje potwierdzone działanie przeciwzapalne i przynosi ukojenie oraz łagodzenie podrażnień skóry. Jedną z przyczyn starzenia się skóry są właśnie stany zapalne, dlatego można przypuszczać, że CBD poprawia kondycję każdego typu skóry, w każdym wieku oraz działa przeciwzmarszczkowo i nawilżająco a także uelastyczniająco.
CBD jest też naturalnym neutralizatorem wolnych rodników poprzez działanie antyoksydacyjne. CBD prawdopodobnie bierze także udział w procesie odnowy komórkowej. Udowodniono, że CBD kontroluje wydzielanie sebum przez co świetnie sprawdzi się w przypadku cer tłustych i trądzikowych. CBD ma też udowodnione działanie pielęgnacyjne skóry z atopowym zapaleniem (AZS), egzemą czy łuszczycą. Łagodzi również świąd, sprawdzi się też w pielęgnacji cery wrażliwej. Więcej możesz przeczytać tutaj: https://cbdskinexpert.pl/nasza-marka#co-to-jest-cbd
Jakie działanie ma CBD?
CBD działa głównie poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym organizmu. Jest to sieć receptorów rozmieszczonych w całym organizmie, od mózgu po skórę i jelita. Kiedy CBD wchodzi w kontakt z receptorami układu endokannabinoidowego, zwanymi receptorami kannabinoidowymi, następuję ich aktywacja. Naukowcy uważają, że aktywacja tych receptorów może mieć wpływ na szereg funkcji organizmu. A ponieważ receptory kannabinoidowe można znaleźć niemal wszędzie w organizmie, wyjaśnia to, dlaczego CBD może być skuteczne w przypadku tak wielu dolegliwości. Stworzony przez CBD SkinExperta olejek CBD 15% Full Spectrum REMEDIAL CBD SKIN Expert, który nie bez powodu został ozdobiony symbolem węzła czwartorzędowego, nawiązującego do czterech żywiołów, czterech stron świata lub czterech pór roku, takie działanie wykazuje. Ten symbol znakomicie oddaje główne zadanie olejku full spectrum REMEDIAL CBD SKIN Expert https://cbdskinexpert.pl/sklep/olejki-cbd-full-spectrum/olejek-cbd-15-full-spectrum-remedial – wspiera równowagę i balans.
Co to jest witamina D3?
Potocznie zwana „witaminą słońca”, witamina D3 jest rozpuszczalnym w tłuszczach składnikiem odżywczym, który organizm wytwarza, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych.
Naukowcy zgadzają się z tezą, że światło słoneczne jest jedną z najpotężniejszych form energii, jakie kiedykolwiek widzieliśmy. Ta energia od tysięcy lat wykorzystywana jest przez lidzi do produkcji potężnego suplementu zdrowotnego bez świadomego udziału człowieka: witaminy D, która wytwarzana jest przez naszą skórę.
Promienie słoneczne pomagają organizmowi wytwarzać witaminę D3. Jeśli wiosną i latem spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu, organizm automatycznie wytwarza potrzebną witaminę D3. Jednak okres jesienno-zimowym w naszej strefie klimatycznej temu nie służy. Dlatego warto się suplementować.
Wszystkie witaminy z grupy D, D1, D2 i D3, są kluczowe dla budowy i utrzymania mocnych kości. Badania wykazują, że witamina D3 jest niezwykle ważna dla zwiększenia zdolności układu odpornościowego do zwalczania chorób. Naukowcy uważają również, że witamina D3 może pomagać w regulacji nastroju, a nawet zmniejszać objawy depresji.
Zatem jaka jest rola witaminy D3?
Przede wszystkim pomaga organizmowi wchłaniać wapń i fosfor – dwa kluczowe składniki niezbędne do utrzymania mocnych, zdrowych kości. Z tego powodu witamina D3 jest najczęściej stosowana w leczeniu i zapobieganiu zaburzeń kostnych, takich jak krzywica i osteomalacja.
Ponadto suplementy witaminy D3 mogą pomóc w zmniejszeniu objawów depresji spowodowanej niedoborem tego niezbędnego składnika odżywczego. Badania wykazują, że witamina D odgrywa ważną rolę w regulacji nastroju, a jej niski poziom we krwi może powodować stany lękowe i depresyjne. W jednym z badań stwierdzono, że u osób z depresją, które otrzymywały suplementy witaminy D, nastąpiła poprawa w zakresie objawów.
Witamina D3 ma również korzystny wpływ na układ odpornościowy. Liczne badania sugerują, że witamina D3 może zmniejszyć ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane, obniżyć prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca i pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na grypę. Te same procesy, które sprawiają, że witamina D3 jest tak dobra dla zdrowia kości, wchłaniania wapnia i fosforu, sprawiają, że jest ona również ważna dla funkcjonowania układu odpornościowego organizmu.
CBD i witamina D
To duet doskonały w połączeniu z olejkiem CBD. Bardzo dobrze współgrają ze sobą ze względu na synergię ich korzyści – tzn. właściwości witaminy D3 uzupełniają właściwości i korzyści płynące z CBD, zwiększając tym samym pozytywny wpływ na zdrowie/lifestyle oraz układ odpornościowy.
Zatem przy suplementacji wiosennej warto w swojej domowej apteczce posiadać oprócz witaminy D3 olejek CBD full spectrum. Ten duet to doskonała broń na wiosenne przesilenie!
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/6-things-you-should-know-about-vitamin-d
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d2-vs-d3
https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/
