Calma tu mente y combate el estrés con aceites naturales de CBD
Un estilo de vida cada vez más intenso y el estrés que genera tienen un impacto negativo no solo en nuestra salud, sino también en nuestro bienestar. Un estado de ansiedad constante, fatiga e insomnio es la realidad diaria de muchas personas. Esto a menudo conduce al agotamiento, el síndrome de burnout e incluso la depresión. ¿Cómo afrontar la lucha por un sueño saludable, reducir el estrés y recuperar el equilibrio? Elige aceites de CBD beneficiosos y totalmente naturales.
Contenido:
1 Introducción.
2. Por qué funciona el CBD en el organismo o el misterio de los receptores CB1 y CB2.
3. CBD y efectos ansiolíticos.
4. Relájate, o CBD vs. Estrés.
5. Sueño saludable: el CBD como remedio natural para el insomnio.
6. Chill&fan, es decir, porros y cerveza con CBD.
7. Resumen.
Introducción
El aceite de CBD tiene un gran potencial para ayudarnos a afrontar el impacto negativo del estrés y un estilo de vida ajetreado. ¿Por qué?
CBD, o cannabidiolEs un compuesto químico orgánico, uno de los más de 100 cannabinoides presentes en el cáñamo, la planta de la especie Cannabis sativa. Se obtiene principalmente de las flores de cáñamo y contiene una gran cantidad de ácidos, minerales y vitaminas. Pero el más valioso es el extracto de CBD, con propiedades terapéuticas comprobadas.
Los efectos beneficiosos del CBD se conocen desde hace siglos, y desde hace varias décadas esta planta ha experimentado un verdadero renacimiento gracias a sus propiedades terapéuticas únicas: posee efectos antiinflamatorios, antioxidantes e inmunológicos; refuerza la inmunidad del organismo y estimula la homeostasis de todos los sistemas. También tiene un impacto significativo en el funcionamiento del sistema nervioso.
Por qué el CBD funciona en el cuerpo o los misteriosos receptores CBi y CB2
El CBD (cannabidiol) es uno de los principales compuestos presentes en el cáñamo. Tiene la capacidad de interactuar con los receptores del sistema endocannabinoide. Este sistema es una red de receptores distribuidos por todo el cuerpo, desde el cerebro hasta los intestinos, pasando por la piel. Los receptores se encuentran en todos los sistemas y órganos internos.
Puedes leer más sobre el sistema endocannabinoide en nuestro post. aquí
El CBD se une a dos tipos de receptores cannabinoides presentes en nuestro organismo: CB1 y CB2. La mayor cantidad de receptores CB1 se encuentra en el sistema nervioso, e incluso se han encontrado en las terminaciones nerviosas, razón por la cual el CBD tiene un efecto tan potente en el ámbito del bienestar y el equilibrio mental.
El CBD y sus efectos ansiolíticos
Como ya hemos mencionado, los receptores CB1 están presentes principalmente en el cerebro y en todo el sistema nervioso. El CBD, al unirse a ellos, puede afectar su actividad, lo cual está confirmado por numerosos estudios. Esta regulación del sistema nervioso central desempeña un papel importante en procesos relacionados con el estado de ánimo, las funciones cognitivas y las reacciones al estrés.[1]
Los estudios citados han demostrado que el CBD tiene un efecto notable redujo la sensación de miedo y ansiedad, redujo el estrés e influyó positivamente en la calidad del sueño.
Las conclusiones de la investigación realizada por científicos estadounidenses indican que el CBD reacciona con el receptor CB1 y el receptor de serotonina 5-HT1A y otros receptores del cerebro que afectan a la sensación de ansiedad o miedo.[2] Gracias a esto, el cannabidiol reduce su percepción, calma las emociones y proporciona una sensación de relajación y equilibrio.
Relájate o CBD contra el estrés
También debemos sus efectos al espectro increíblemente amplio del cannabidiol. antiestrésLos fitocannabinoides presentes en el CBD estimulan el sistema nervioso y restauran el equilibrio. En este contexto, también destaca el receptor 5-HT1A, un subtipo de serotonina, también conocida como la hormona del bienestar. La serotonina es uno de los neurotransmisores más importantes del cerebro, responsable, entre otras cosas, del estado de ánimo y la felicidad.
El CBD puede afectar los niveles de neurotransmisores como la serotonina y la anandamida, asociados con la regulación del estado de ánimo y las emociones. Al interactuar con ellos, provoca una reducción de la tensión, una mejora del bienestar, la relajación y un buen humor.[3]
El cannabidiol también reduce el nivel de cortisol, considerada una hormona del estrés que nos acompaña en casi todas las situaciones difíciles.
Sueño saludable: el CBD como remedio natural para el insomnio
Los problemas de sueño afectan a casi la mitad de la población adulta mundial actual. Sin embargo, el sueño es un elemento fundamental de nuestro ritmo circadiano. La falta de descanso o un sueño de mala calidad afectan la concentración, la actividad, el bienestar y la salud de todo el cuerpo.
Y aquí, una vez más, el cannabidiol entra en juego. El CBD, consumido regularmente, reduce el nivel de cortisol, responsable del estrés y la ansiedad. En personas con dificultad para conciliar el sueño, el nivel más alto de este compuesto suele presentarse por la noche: pensamientos acelerados, ansiedad y presión abdominal son los síntomas más comunes de un aumento de los niveles de cortisol. Este compuesto también puede afectar negativamente la presión arterial, la concentración e incluso el sistema inmunitario.
El CBD, al estimular el sistema nervioso, tiene un efecto calmante y anti-tensión, reduce la sensación de ansiedad, lo que puede ayudar a conciliar el sueño.[4]
Las personas que sufren estrés o tensión crónica pueden experimentar regularmente dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormidas. En este caso, los efectos del CBD aliviarán la tensión y podrían ayudar a resolver este problema.
También vale la pena recordar que el CBD alivia el dolor, lo que también afecta la comodidad del sueño en personas que luchan contra el dolor.
Chill&fan, o bares y cervezas con CBD
Puedes tomar aceite de CBD en su forma pura, por ejemplo, en gotas. Pero existen muchos productos que contienen cannabidiol y que asociarás claramente con la relajación y el placer.
Entre otros, se encuentran disponibles en el mercado:
- Porros: productos totalmente legales que contienen CBD, a menudo enriquecidos con aromas, por ejemplo, cítricos.
- Cerveza de cáñamo: también contiene una pequeña concentración de extracto de cáñamo, por lo que podemos contar no solo con el efecto antiestrés, sino también con las cualidades de sabor atribuidas a la bebida dorada.
- Patatas fritas: puedes llevarlas contigo a donde quieras
- Dulces: como gominolas, galletas, barritas, que contienen semillas de cáñamo o pulpa.
- y muchos otros
Resumen
Tomar aceites de CBD proporciona relajación física y mental. La relajación muscular, la reducción del estrés, la calma mental y un sueño reparador son los efectos beneficiosos del cannabidiol que toda persona estresada por el trabajo o la vida personal necesita hoy en día.
Los efectos relajantes del CBD, combinados con sus efectos beneficiosos para la salud y terapéuticos en nuestro organismo, hacen de esta sustancia un verdadero tesoro. Es segura, natural y eficaz en 100%, lo cual es confirmado por cada vez más investigaciones. Los aceites de CBD tienen el potencial de estabilizar nuestra salud y son un factor que promueve la homeostasis interna. Parece que no hay enfermedad que los aceites de CBD no puedan combatir.
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- Con la menor concentración de extracto, es perfecto para quienes desean iniciarse en el mundo del CBD. Favorece la concentración y la atención plena, reduce la tensión y tiene un efecto positivo en el bienestar.
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- Perfecto para favorecer la concentración, un sueño profundo y saludable, y el equilibrio interior. Reduce el estrés oxidativo.
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- Favorece la mejora de la concentración, la memoria y los procesos cognitivos, alivia el estrés y los trastornos del sueño. Ideal para personas con exceso de trabajo, cansancio y tensión.
Cabe añadir que se acerca el otoño, que viene acompañado de resfriados e infecciones virales. Al consumir CBD, se refuerza el sistema inmunitario. Gracias a esto, el cuerpo resistirá mejor las infecciones y los virus, superará las enfermedades más rápidamente y combatirá la inflamación.
[1] https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1
[2] https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-use-cbd-for-anxiety#research
[3] https://www.labmate-online.com/news/laboratory-products/3/breaking-news/how-does-cbd-reduce-anxiety/55473
[4] https://www.nytimes.com/2022/08/30/well/live/does-cbd-help-with-insomnia.html
