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Salud y belleza con proteína de cáñamo

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¿Sabes cuántos beneficios puede aportar este polvo discreto e insípido al cuerpo? Una bomba de vitaminas, aminoácidos, ácidos omega, minerales y antioxidantes. Y en 100%, un producto vegetal, de fácil digestión y extremadamente nutritivo que, con un uso regular, cuidará tu cuerpo, belleza y bienestar de forma integral. Y tú cuidarás del medio ambiente y la naturaleza. ¿Quieres conocer este extraordinario superalimento? Es la proteína de cáñamo.

¿Por qué proteína de cáñamo?

En una publicación anterior, escribimos extensamente sobre las propiedades saludables de la proteína de cáñamo. Puedes encontrarla AQUÍ (la primera parte aún no está disponible en el sitio web). 

Esta proteína vegetal es una auténtica fuente de vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos insaturados, que benefician a todo el organismo. Este producto permite sustituir por completo la proteína animal, algo especialmente importante para quienes siguen una dieta vegetal. Pero también para quienes desean comer sano y cuidar su salud de forma integral.

La proteína de cáñamo suele ser la preferida por personas activas, deportistas o que desarrollan masa muscular debido a su precio y composición. Sin embargo, es un superalimento gracias a su efecto holístico en la salud y una apariencia saludable. Una persona sana y cuidada tiene una piel hermosa y radiante, un cabello brillante y uñas fuertes.

Salud y belleza con proteína de cáñamo

Si la armonía y el equilibrio de todo tu cuerpo son importantes para ti, la proteína de cáñamo puede formar parte permanente de tu dieta. No solo tiene un gran efecto en el funcionamiento de todo el cuerpo, sino que también cuida tu belleza. piel, cabello y uñas.

Es por este motivo que esta proteína vegetal está clasificada dentro de un grupo de productos con un efecto beneficioso demostrado sobre nuestra salud: los llamados superalimentos.

¿A qué exactamente debemos estas propiedades?

En la composición de la proteína de cáñamo encontrarás oro puro:

  • 20 aminoácidos, incluidos aquellos que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo (por ejemplo, cisteína, arginina, fenilalanina, lisina, triptófano, histadina)
  • AGE (ácidos grasos esenciales), incluidos los ácidos grasos omega-3 y omega-6 que contienen ácido alfa-linolénico (ALA) y ácido gamma-linolénico (GLA)
  • vitaminas B
  • Vitamina A, C y E
  • minerales, incluidos hierro, magnesio, potasio, manganeso y zinc
  • antioxidantes
  • fibra – hasta 18 g en 100 gramos de proteína

Ácidos omega: oro líquido para la piel y el cabello

Gracias a su alto contenido de proteína vegetal, la proteína de cáñamo es un excelente componente para la masa muscular. Protege contra la osteoporosis y fortalece el corazón y el cerebro. Su alto contenido de fibra (18 g por 100 g de proteína de cáñamo) regula el sistema digestivo y ayuda a mantener una figura esbelta.  

La proteína de cáñamo influye en el funcionamiento de muchos órganos internos. Pero su valiosa composición también es importante para una apariencia hermosa, especialmente para la piel, el cabello y las uñas.

La proteína de cáñamo contiene la proporción ideal de ácidos omega-3 y omega-6: una proporción de 3:1 (en promedio, el omega-3 es de 1,5 g y el omega-6 es de 5,5 g). fuente: hempking.euAmbos ácidos son componentes esenciales de la piel, fortalecen su capa lipídica y actúan como antioxidantes. Consumiendo proteína de cáñamo con regularidad, su piel estará tonificada e hidratada. 

Los ácidos omega también son buenos para tratar el cabello seco y áspero: se recomienda una dieta rica en ácidos omega-3 y omega-6 cuando el cabello necesita una fuerte regeneración y fortalecimiento.

Cóctel de vitaminas para una piel radiante

La proteína de cáñamo contiene un valioso conjunto de vitaminas, clasificadas como las llamadas vitaminas de la juventud. Se trata de las vitaminas A, B, C y E, que tienen un efecto beneficioso comprobado en la piel y son un ingrediente común en cremas, sérums y productos de cuidado.

La proteína de cáñamo contiene una gran cantidad de ellos:

  • vitaminas B 

B1 – Tiamina – 0,5 mg

B3 (niacina) – 39,5 mg 

B6 (piridoxina) – 0,7 mg

  • Vitamina E – 0,9 mg

fuente: hempking.eu

Para nosotros, las vitaminas de los grupos B y E serán especialmente importantes. La tiamina, por ejemplo, es responsable de la elasticidad; su deficiencia puede causar inflamación y sequedad en la piel. La piridoxina contribuye a la producción de colágeno, y la niacina es un potente antioxidante que fortalece la barrera protectora. 

La vitamina E, por otro lado, es la verdadera reina en la lucha por retrasar los efectos del envejecimiento. Regenera eficazmente, reduce las arrugas y estimula la producción de colágeno. Se considera un antioxidante eficaz, similar a la vitamina C, que también se encuentra en pequeñas cantidades en la proteína del cáñamo.

Aminoácidos: el arma secreta para retrasar el envejecimiento

Los aminoácidos merecen especial atención, de los cuales hay unos 20 en la proteína de cáñamo. La mayoría son los llamados aminoácidos exógenos, es decir, aquellos que nuestro cuerpo no puede producir.

La proteína de cáñamo contiene aminoácidos como cisteína, arginina, fenilalanina, lisina, triptófano e histadina. Sus efectos pueden sorprenderte gratamente.

Por ejemplo, la lisina resulta ser un componente fundamental del colágeno natural. La arginina, por otro lado, posee potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes, por lo que, en combinación con otros antioxidantes, como la vitamina C y los ácidos omega-3, retrasa el envejecimiento del cuerpo, incluyendo el de la piel.

Los aminoácidos presentes en la proteína de cáñamo tienen un efecto beneficioso sobre el equilibrio hormonal, lo que puede ser particularmente útil para las mujeres durante la menopausia, cuando la piel pierde firmeza e hidratación.


Proteína de cáñamo: un verdadero tesoro para tu dieta

La proteína obtenida de las semillas de cáñamo es un producto sano y completo para quienes buscan ingredientes de origen natural de la más alta calidad. 

Si prestas atención a proporcionar a tu cuerpo los ingredientes más equilibrados y valiosos, y al mismo tiempo, la conservación de la naturaleza y el bienestar animal son importantes para ti, entonces la proteína de cáñamo definitivamente debería aparecer en tu plato.

Al elegir este producto, cuidará holísticamente su cuerpo, su belleza y, sobre todo, su salud, gracias a la riqueza de ingredientes que contiene esta proteína. Además, contribuirá a la gestión sostenible de los recursos naturales. La proteína de cáñamo es un excelente sustituto de la proteína animal. Además, el cáñamo es una planta que no requiere grandes cantidades de agua durante su cultivo; no necesita fertilizantes ni pesticidas y regenera el suelo donde se cultiva. 

¡Esto es naturaleza en estado puro!

Resumen

La proteína de cáñamo es un producto ideal para personas que:

  • Valoran productos en 100% de origen vegetal
  • buscando productos vegetales con una rica composición
  • Prestan atención a su dieta y quieren proporcionar a su cuerpo los mejores ingredientes.
  • Quieren cuidar su figura y apariencia radiante.
  • Adoptan un enfoque holístico para cuidar su salud, bienestar y apariencia saludable.
  • prestar atención al medio ambiente y al bienestar animal
  • ¿Quieres empezar una aventura con una dieta vegetariana?
  • Son vegetarianos y buscan los productos más valiosos que tengan un amplio espectro de efectos en todo el cuerpo.

Tan solo unos 30 gramos al día (3 cucharadas) son suficientes para que tu corazón, sistema digestivo y todo tu cuerpo sientan los efectos beneficiosos de las vitaminas, aminoácidos y omega ácidos. Y tu piel, cabello y uñas lucirán radiantes en tan solo unos días.

El texto fue elaborado con el apoyo de materiales fuente:

https://planetbasedfoods.com/blogs/blog/what-is-hemp-protein-good-for-body

https://www.webmd.com/diet/hemp-protein-health-benefits

https://www.medonet.pl/zdrowie,arginina—efekty-stosowania,artykul,1726069.html

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